普拉提运动的指什么?和愈加有什么区别?

普拉提是瑜伽的西化，区别在于，瑜伽更强调呼吸和心灵的调整，动作舒缓，普拉提则强调动作连续和流畅，重点在于塑形。瑜伽重点在心，普拉提重点在形。