换季了,很多人得了流感.如何增加孩子的抵抗力?

坚持母乳喂养，可使婴儿获得更多的抗病原体因子，如分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、干扰素、溶菌酶等，可以增加婴儿抵抗力。对幼儿更应注意全面的营养，优质蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C、铁和锌等均与免疫功能有关，可以增加孩子的抵抗力。增加户外活动、注意室内通风，也有利于预防儿童呼吸道传染病。