隔音不好怎么办

在厨房里剁鱼陷。连剁个陷都来找我，以后可怎么办啊，还没5分钟。这隔音真不好啊，说小点声剁，楼下大爷就来找我了。我连忙道歉。还以为我在家装修家，大家出个招我家住东关小区，中午准备包鱼饺子