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硬的床垫能让腰疼有所缓解,一招让软床垫边硬,可以在上面铺一层材质较硬的薄床垫或者加个床板,竹席也是可以的,这样能让脊椎有一个好的支撑作用。床垫什么材质好,床垫的材质就有很多种,需要根据自己的身体舒适度来选择,下面就给...
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