扔铅球和标枪的技巧
其他答案
铅球比较沉标枪较轻有很大的差异!标枪更注意技术要求!铅球不管是谁都能扔出去,要想扔的远,要注意到动作的规范度!手臂的力度加转体的力度再加爆发力(也就是出手的反应即初速度)。注意细节:出手是手指的拨球!标枪首先要学会引枪,不会引枪的人,可能会在扔的时候标枪轮换甚至于伤到自己。较之铅球来说,标枪就轻多了!扔标枪要注意:1.引枪,即是你不会助跑,扔出去是没什么问题!2.助跑,这很重要,很好的助跑能加远好 展开
2010-11-17 02:25
来自北京市
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