夏天运动开不开空调?

在家做insanity什么的要开空调吗？气温大概35度左右，湿度也挺高，基本上坐着也流汗的状况，一般我是不开空调的因为我怕冷风吹，但是运动起来特别热怕中暑，是不是开空调开高点比较好？因为这个问题问的有点矫情所以无耻的匿了等答案，羞羞羞