北京市如何申请经济适用房和两限房

证明？请各位提供具体一些的相关资料。。我想申请经济适用房或者两限房，2007年11月从部队专业后落户到北京海淀区亲戚家，我是独生子女，继母有孩子并且户口迁到我父亲那里。30分等您拿，但母亲过世后父亲再婚，请问我需要提交哪些证件30周岁未婚，目前年收入不到20000？据说还要填表格。。父母都在外地，表格哪里可以下载。