由什么提高记忆力的方法吗

年轻人不可能记忆不好，好不好是相对的，如果不好，为什么这么多人记得玩记得吃饭？一句话，不在兴趣范围内的事，容易健忘，如果几件事同时要做，思维也应接不暇。学习上，与其说“提高”记忆力，倒不如明确以下几点：1. 你对课程及其内容是否感兴趣？只要有兴趣，学习必然有收效。没有兴趣就要培养，这要靠学习动力和目标。2. 你的学习动力和目标是什么？每个学生都应该有动力和目标---初中生要上重点高中；高中生争取大本第一批录取；大学生的动力目标因人而异……3. 你有没有竞争和压力？学习没有压力不行，压力过大也不行，要考试就有压力，有竞争就有压力。4. 你的知识面有多广？在当今的大千世界里，知识来源千千万，书本只是一方面，远远满足不了当代学生需求，学生可以把书本知识寓于乐趣中，扩大知识面，触类旁通。话又说回来，为了考试，该背的背，该记忆的记忆，这是无法回避的。 收起

关于记性很差的问题，我认为这是您没有掌握科学的记忆方法的缘故。怎样才能提高记性呢？首先，要弄懂所要记忆的东西的内容，对内容理解得越深刻、越透彻，那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂，特别是对重点、难点内容要细心琢磨，反复归纳和品味，力求在大脑中有一个清晰明确脉络图像。其次，要按记忆规律勤于复习，及时对所学习的进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。根据有关研究，有效的复习时间安排是：第一次复习，学习结束后的5—10分钟；第二次复习，当天晚些时候或第二天；第三次复习，一星期左右；第四次复习，一个月左右；第五次复习，半年左右。根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘。第三要掌握正确的学习方法，您可以参考《学生正确的学习方法》。第四，做到“五到”，即心到，记忆的时候用心去想，最好脑海中可以看到老师讲课的神态，或文章所蕴含的景色等等；口到，出声念出来；眼到，眼睛要随着所念的东西专注的看；耳到，自己所念的东西要用心听，或听相应的录音等；手到，多动笔，“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手、口、眼、耳、脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。第五，在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个系统的知识体系。第六，掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。第七，科学用脑劳逸结合。可参考《调整心态直面高考》《考生保持精力充沛的方法》的相关内容。以上方法仅供您参考，您的朋友杨永龙期望您能取得优异的学习成绩！ 收起