晚上不开空调不开风扇,睡眠质量比较差,要不要开?
在广东，全天最高温35℃，我一般都洗澡完立刻睡，不觉得热，半夜也没怎么醒，醒了一次就是全身都出汗了，口也很干。现在每天起来都没什么精神，没干什么中午也很想睡觉，有一次气温低点，第二天起来就很舒服。到底要不要开着好。（不想开空调，风扇又太吵，我是难睡着，睡着了近距离的，比如人叫立刻醒，但是远距离的，打雷也不会醒）
其他答案
潜水很久，第一次在知乎上回答问题~我觉得吧，既然空调被发明出来了，那它就是要为你的舒适生活服务的，为了更好的睡眠，那就用吧。我在出国前家里是绝对不允许在睡觉的时候开风扇或者空调的，老人们也有这样的说法，就是睡觉的时候不能吹风。出国以后一个人住，就比较为所欲为了。刚开始天气热的时候不太敢睡觉开空调，怕吹中风了什么的，后来实在受不了就全天用了，而且也没发现什么不良后果。所以放心大胆地用吧，注意一下风向 展开
2015-07-13 13:07
来自北京市
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