“翘椅子”的姿势对脊柱好不好?

向前翘的椅子是用来听课的，自习作业的时候要弯腰，这种椅子简直折磨人！！！我的后背这学期被这椅子折磨的不像样子了，现在在家休养，不坐在这种椅子上写作业真好！！！…………前翘的椅子只适合直坐听课，不适合自习！！！在补充一下，坐凳子的时候，只有屁股挨着凳子，不要把腿也放到凳子上，也就是人只用到凳子的前面一部分。

翘起来以后你的上身和下肢的重力都集中在腰骶部，它受力变多了，对于其他部位而言当然是舒服的，但对于你的腰部来说，耗损变快了我不是很理解普通椅子屁股坐不到后面的概念，是椅子面积太大吗？那换个相对小一些的就可以了腰能完整的靠着靠背可以显著的分担其他部位受到的重力，受力面积越大，所有部位的耗损就越慢：所以我们最长时间的休息往往是躺着的