孕妇是否可以适当吃火龙果?

孕妇能吃火龙果。孕妇吃火龙果的好处:由于火龙果中含有植物性白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,因此孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用,孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。到孕中后期很容易发生便秘,火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,有助于胃肠蠕动、达到润肠效果,孕妇吃火龙果对便秘有辅助治疗的作用。火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。火龙果中含铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。孕妇吃火龙果需要注意的是:火龙果是热带水果,最好现买现吃,一次不要买多,如需保存,则应放在阴凉通风处,不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。孕妇吃火龙果一定要适量,不要贪吃,建议一天一个,最好在餐后食用。 收起