跑步脚上磨出泡

可能是袜子不够厚不够软，和鞋子摩擦所致。一定要穿纯棉的厚运动袜，鞋子也不能太紧，要合脚。水泡最好不要弄破，容易感染，特别是现在天热了。小水泡的话，过几天自己就好了。再跑步的时候如果疼，贴个创可贴就可以了。