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晚上可以带孩子跑跑步吗?请帮忙指教哦

想带孩子锻炼锻炼,他六岁多了体质好像不太好,运动协调方面也不行,想带他跑跑步锻炼锻炼,可是早上时间实在不允许,晚上可以吗?晚饭后多长时间可以呢?还需要注意什么?请帮忙指教
TLJS|2010-11-11 12:52

其他答案

hyrm

饭后1小时后是运动最好的时间,除了跑步外还可以跳绳,协调方面还是接触一下球类吧。
2010-11-11 16:18
来自北京市

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