对于身体健康的宝宝如何安排食物食补的,食补和药补有什么样的不同?

对于身体健康和体弱儿童的膳食，首先要提倡平衡膳食，食物的结构要合理。食物的品种要多样化，各种食物有各种的营养特点在一般的情况下，人体在一定幅度内可以自我调节，但要掌握食物的酸碱平衡。一般来说，酸性食物比如说是米、面、肉类、蛋类和豆类。各种蔬菜和水果属于碱性。所以利用食物和治疗的方法，祖国医学称为食物疗法。这种方法具有取材便利、安全无毒，无痛苦，不花钱或者少花钱，不出家门就可以治疗的优点。而药补如果分寸不当就可以造成毒副作用。 收起