扎马步有什么好处?对身体好吗?最长可以扎多久?

shoesid|2010-11-08 09:24

当然有好处，练武的话，先练步嘛，下盘不稳怎么打人，一般不练步伐的人，在实战时脚下很乱，身子也不稳。所以要多扎马步。加强下盘和腰背部力量。如果感觉扎马步无聊的话，可以扎马步的时候看看报纸什么的，呵呵

2010-11-08 17:17

来自北京市

房天下知识为您分享了一条干货

: 一批单身女性正在捡漏买房！女性婚前独立买房有哪些好处？去查看
近年来，越来越多的单身女性选择独立购房。根据《2024女性置业调查报告》显示，自行攒钱付首付购房的女性比例在逐年提升，其中未婚女性占比最高，达45．5％。

免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。