其他答案
你好！受伤了就是养！尤其骨头的伤，如果不养彻底了，绝对不会好！至于恢复性的训练，好像很多运动都提倡做一些慢跑练习，这是再好很多的情况下！在这之前去健身房做力量练习，一个可以增加力量，还可以保持体能，对恢复也有好处！~还有听说游泳！我觉得去健身房好！比如赵蕊蕊受伤，经常看报到他都在健身房做恢复，虽然它是打排球的，但都一样吧！不过我还想多说点，关于受伤时的处理！比如运动中的挫伤、扭伤，要马上用冰敷，不 展开
2010-11-08 04:14
来自北京市
赞(0)点赞赞(0)举报
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。
