如何锻炼精神集中力
做事集中时间短,经常做某事,上来可以很集中,但过了段时间,时间很短.就再也集中不起来了.感觉好像脑子不够用,不想去想似的,这是怎么回事?有没有什么锻炼的办法?
其他答案
锻炼基本上没多大作用，集中力不够是因为你心里想的东西太多，在乎的东西太多。倒是有个方法可以，不过那么做的话，就会导致你的整个性格发生变化。当然，虽然是好的变化，但是随意改变人格也不太好。所以建议你边听轻音乐边做事，习惯了以后，只要听到轻音乐，就会集中注意力做事了。
2010-11-07 03:31
来自北京市
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