听说维生素E可以帮住脸部皮肤变好?

多吃含维生素E的食物是对皮肤有好处维生素E的美容养颜作用 【维E 简介】：维E 是脂溶性维生素的一种，，也是一种强氧化剂，维E 对美容养颜是很有作用的哦。 【美颜功效】： ①由于日晒、污染和压力等因素产生的自由基会让肌肤早早出现细纹、松弛的状况，而维E 可以通过中和自由基的抗自由基链式反应，从而达到照顾肌肤根本的功效，而清除自由基的肌肤自然当然就健康啦； ②维生素E 具有抗氧化作用，它可以抵抗人体皮肤衰老的“皮脂氧化”问题，从而达到保护皮脂、细胞膜蛋白质和皮肤中水分的作用，进而具有抗衰老功效。 ③维生素E 可以通过促进人体细胞的再生和活力，从而达到推迟细胞老化的功效。 ④维生素E 对于人体皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有“滋养”作用，从而具有维护和改善人体皮肤弹性的功效。 ⑤维生素E 可以通过促进皮肤的微循环，而使皮肤得到充分的营养和水分，从而到达使皮肤柔嫩有光泽的功效。 ⑥维生素E 还具有抑制色素斑、老年斑的形成；可以防治痤疮、减少脸部皱纹、洁白肌肤的功效哦。 所以说为了维护肌肤的细腻、红润、有光泽以及延缓衰老，美颜们是离不开维生素E 的哦。 【维E 来源】：〖豌豆油〗、〖葵花子油〗、〖芝麻油〗、〖蛋黄〗、〖核桃〗、〖葵花子〗、〖花生米〗、〖芝麻〗、〖莴笋叶〗、〖柑橘皮〗、〖瘦肉〗、〖乳类〗 【维E 适用】：适用于由维E 缺乏引起的皮肤表皮层出现粗糙老化的症状，以及头发开叉、断裂及脱落的情况者。 收起