50米短跑步长,步平

步幅和步频是因人而异的，不是说步长越大越好，也不是说频率越快越好，而是有一个科学的比例，每个人的比例均不相同。最重要的是要看你的身高是多少，才能推算出你短跑的步幅，进而才能推算出频率多少为佳。