瑜伽与普拉提哪个瘦身效果好?
瑜伽和普拉提在短期内瘦身效果哪个更好？我今年19岁，哪个更适合我呢？塑形的效果哪个更好？哪种更适合在家自己练习呢？急！！！！！谢谢。。。
其他答案
想要瘦身吗？关键在瘦你的胃！胃口小了身材也就好了。找不喜欢的食物吃上一个月，或者吃点硬质食物（那些硬一点的米饭，吃多了就涨肚子，再多就干脆拉肚子，那瘦身效果显著呀！）我就是吃饭少吃菜多的那种(你要知道米饭含糖类多，被身体更容易吸收利用，吃多了减不了肥；菜和那些零食（必须是少糖的）就不同啦！）想知道我多瘦吗？（想象一下）56kg/176cm就这样让你的小胃口成为一种习惯吧！
2010-11-04 03:33
来自北京市
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