游泳之后饭量加大会发胖吗?
其他答案
一般情况下不会,因为游泳对体能的消耗较大,身体需要补充大量的营养,所以人就会感觉比较饿,很想吃饭,这时也应该多吃饭以补充身体的需要。不过任何事都不能走极端,如果因为饿了就拼命吃,把自己撑得够戗,这样就难免不会发胖了,而且对你的胃也非常不利。所以在身体确实需要的时候适当多吃饭,只要你确信你补充的饮食营养与你的体能消耗能基本平衡对等,那一定有益无害。愿你健康快乐每一天。
2010-11-04 02:01
来自北京市
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