这位朋友你好!尿酸一定要控制在正常范围内(小于420),否则长期高尿酸血症会导致肾脏损害,尿酸会在内脏沉淀形成结石,并且痛风发作是早晚的事。建议使用促排尿酸的【fu贝兹待用茶】降低尿酸浓度,并在以后注意控制饮食。保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3. 蛋 展开
这位朋友你好!尿酸一定要控制在正常范围内(小于420),否则长期高尿酸血症会导致肾脏损害,尿酸会在内脏沉淀形成结石,并且痛风发作是早晚的事。建议使用促排尿酸的【fu贝兹待用茶】降低尿酸浓度,并在以后注意控制饮食。保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。 4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。 6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。 7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。 收起
