在面对家庭纠纷时，如何寻求专业帮助以防止“吵架放火烧屋获刑3年”这种极端事件的发生？

面对家庭纠纷，寻求专业帮助至关重要。首先，可以考虑与心理咨询师或家庭治疗师沟通，他们能够提供情绪管理和沟通技巧的培训，帮助双方冷静处理问题。其次，当纠纷涉及法律问题时，应咨询律师，了解自身权益和义务，避免行为越界。此外，社区和民间组织也提供家庭矛盾调解服务，他们拥有丰富的经验和专业知识，可以帮助化解矛盾。通过寻求这些专业帮助，我们能够更好地应对家庭纠纷，防止极端事件的发生，维护家庭和谐与社会稳定。

面对家庭纠纷，首先应该保持冷静和理性，避免情绪失控。如果发现自己或家人陷入激烈争吵，应及时停下来，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。专业人士能够提供情绪管理技巧和冲突解决策略，帮助家庭成员有效沟通和化解矛盾。此外，也可以考虑参加家庭关系培训或婚姻辅导课程，学习更好地处理家庭纠纷和提升沟通技巧。重要的是要意识到，寻求专业帮助并不是软弱，而是明智之举，有助于避免极端事件的发生，保持家庭和谐与平静。