请问睡觉睡软床好还是硬床好

床铺太硬、太软皆不适宜。志向的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这么厚的棉垫能顺应人体外面曲线的须要,维持脊椎的正派和一般情况的天然弧度,对休息和康健都有优点 。