今天天气骤冷骤热，身体有点受不了。怎么样才能增强体质？

最近天气变化异常，我们没有办法改变，所以只能去适应啦。提高免疫力是关键，锻炼身体是加强体质的根本。多喝开水，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，可以每天喝一杯牛奶。同时配合超力牌胶囊，其中含有西洋参总皂甙成分，分子小容易吸收，能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能，对免疫系统具有保护作用。