不知宝宝多大,如宝宝常踢被子应注意是否太热,又无出汗的情况,如宝宝睡前或白天玩得过于兴奋,就已出现踢被子等大幅度动作;如果在零点前后的这段时间哼哼、唧唧、烦躁、踢被子,这种情况下大多属于宝宝体内蕴热,而且热在心、肝二经,对 待这种孩子,家长克服一些赤凡抱面丸就可以纠正了;为什么小儿爱踢被子,如何防止? 要回答这个问题,还需从睡眠谈起。 睡眠的目的是让大脑得到充分的休息。熟睡以后,人体大脑皮质处 展开
不知宝宝多大,如宝宝常踢被子应注意是否太热,又无出汗的情况,如宝宝睡前或白天玩得过于兴奋,就已出现踢被子等大幅度动作;如果在零点前后的这段时间哼哼、唧唧、烦躁、踢被子,这种情况下大多属于宝宝体内蕴热,而且热在心、肝二经,对 待这种孩子,家长克服一些赤凡抱面丸就可以纠正了;为什么小儿爱踢被子,如何防止? 要回答这个问题,还需从睡眠谈起。 睡眠的目的是让大脑得到充分的休息。熟睡以后,人体大脑皮质处于抑制状态,外界的轻微刺激(例如走路、开门、关灯、谈话声音等)都不能传入大脑,人体暂时失去了对外界刺激的反应,使整个身心都得到休息。但是,在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候,大脑皮层处于局部的抑制状态,即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态,只要外界稍有刺激,机体便会作出相应的反应。尤其是小儿的神经系统尚未完全发育成熟,兴奋后极易泛化,当外界条件稍有改变时,如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚、睡时衣服穿得太多、睡眠姿势不佳、患有疾病等,均可引起小儿睡眠不安、踢被子、讲梦话、哭吵等。 那么,如何防止小儿踢被子呢? 首先,睡眠时被子不要盖得太厚,尽量少穿衣裤,更不要以衣代被。否则,机体内多余的热量散发困难,小儿闷热难受,出汗较多,怎会睡得好呢?他就不得不采取“行动”把被子踢开。目前衣料种类繁多,一些家长喜欢用化纤面料给孩子做衣服,这是不科学的,因为化纤类衣料透气性差,不利机体散热。我们主张用柔软透气吸湿性好的棉织物给孩子(特别是婴儿)做衣服,被子也应选用轻而不厚的。 其次,在睡前不要过分逗引小孩,不要恐吓小孩,不讲恐惧故事,不看惊险电影或电视,白天也不要玩得过于疲劳。否则,小孩睡着后,大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被、讲梦话等睡眠不安的情况。 再则,要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里,手不要放在胸前,最好让小孩向右侧睡。 另外,有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因,如蛲虫病。因为蛲虫喜欢在晚上活动,当小儿入睡后,肛门括约肌放松,蛲虫便从肛门口爬出,在会阴、肛门周围产卵。蛲虫爬行的刺激,小儿可感到肛门口奇痒,常常迷迷糊糊用手去抓,有的甚至踢被,大哭大闹。家长不妨留意观察小儿肛门附近,如找到像一小段棉纱线样的小虫爬行,那便是蛲虫,应请医生诊治。 如有可能的话,家长可以自行设计一个小睡袋,把小儿放在睡袋里。这样,家长可以安心休息,不必再担心小儿踢被子后着凉感冒。 收起
