1、台灯光照 学生家长为学生选择台灯时，片面追求灯光越亮越好，其实这是选择学习挑灯的误区。专家指出，光照过量是视觉疲劳源之一，对视网膜的伤害非常大。学生，特别是低年级学生正处在身体生理发育年龄阶段，使用照度太亮的台灯，可能加剧睫状肌的痉挛，影响视力正常发育。2、台灯亮度标准 建议采用暖白色光源，色温在：4000-5000K。从生理角度出发，暖白色光源是最使我们眼睛舒适的颜色，台灯不要直射光，要 展开
1、台灯光照 学生家长为学生选择台灯时，片面追求灯光越亮越好，其实这是选择学习挑灯的误区。专家指出，光照过量是视觉疲劳源之一，对视网膜的伤害非常大。学生，特别是低年级学生正处在身体生理发育年龄阶段，使用照度太亮的台灯，可能加剧睫状肌的痉挛，影响视力正常发育。2、台灯亮度标准 建议采用暖白色光源，色温在：4000-5000K。从生理角度出发，暖白色光源是最使我们眼睛舒适的颜色，台灯不要直射光，要柔和光，光照在750-1000Lx时为最佳视觉环境。 用照明光源代替学习台灯 有少数家长认为家中的照明光源很明亮，孩子做作业已足够了，其实这是不正确的。 通常家中安装的照明光源有白炽灯和日光灯，离书桌台面的高度在1米以上，这时孩子书桌上的光照度还不到300Lx，离学习台灯的最低视觉照度要求750Lx相差甚多。孩子在这样的视觉光环境下读书写字、视力变坏是早晚的事情。家长有责任不要错误地将家庭的普通照明光源替代为孩子的学习台灯。（测试方法：伸出手掌、掌心向上，放在台灯灯光下30厘米处，如观测到掌心纹路清晰、掌面手指红润则说明台灯光色清晰、色还原性好；反之模糊不清、颜色暗黄、灰白则台灯光线较差。）3、台灯光源功率 不少资料宣称，25-40瓦的白炽台灯的亮度最适合，其实并不妥当。经过实测，白炽台灯的高度在40厘米时，25瓦白炽灯的光照度仅220Lx，40瓦白炽灯的光照度也只有350Lx；达不到最佳视觉光环境最低标准750 Lx的要求。所以，采用25-40瓦的白炽台灯作为学生学习所用并不适宜，特别对长时间近距离读书作业的学生视力保护来说，存在隐性的伤害。 4、台灯高度要求 学习台灯应有一定的高度，这时灯光照射面大、光照均匀，最适合的高度应该是离台灯光源中心的距离为450-600mm。 收起
