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上下胯鸭行步是在上下胯的基础上形成的行走步伐,在埃及风格的肚皮舞中很常见,有一种说法是该动作起源于埃及人在沙漠中一脚深一脚浅地行走,是民族风味很浓的一个动作。步骤/方法准备姿态:自然站立,双手自然展开,挺胸,沉肩,收腹。STEP1:右侧腰肌向上收紧,使右胯上提,整个右脚掌抬离地面. STEP2:右胯下放,右脚掌落地;同时左侧腰肌向上收紧,使左胯上提,整个左脚掌自然抬离地面。当左胯下放,左脚掌落地 展开
2010-11-27 07:56
来自北京市
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